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推拿按摩之后洗澡会影响功效吗?具体应该如何
发布时间:2019-10-05 14:36
  我们大家现在有很多人都会经常去进行推拿按摩,这种方法对于身体健康是有着非常好的保健效果的。然而有些人比较爱干净,喜欢在按摩之后来进行洗澡,但是有担心会影响到我们的健康,那么我们洗澡能不能在按摩之后进行呢?
 
  1、很多人觉得在进行按摩之后人体会出一些汗,而且皮肤会比较发粘,对此我们其实可以洗澡,但是必须要嗷稍作休息等一个小时左右再洗澡,避免因为导致皮肤血液循环加快让大脑的供血不足,并且按摩后毛孔会张开,这时候进行按摩非常容易受寒受风,引发寒症。
 
  2、洗澡在按摩前和按摩后都是没有太大区别的,主要是看个人的习惯和选择,按摩开始前进行洗澡可以高枕无忧、方便省事,在按摩进行后进行洗澡认为比较健康和卫生,没有太大的差别。
 
  3、推拿按摩后洗热水澡还是冷水澡这一点就非常重要的,我们必须要注意使用热水澡,尤其是我们的水温必须要控制在50~60摄氏度为宜,能够非常好的帮助身心更好地得到放松,还能够避免洗澡的时候身体受凉问题出现。
 
  推拿按摩之后我们的建议还是要尽量不要立刻洗澡,至少要等待一小时之后,而且必须要洗热水澡,这样才能够起到比较不错的效果和作用。